Cómo adelgazar rápidamente bajando la ingesta de carbohidratos y subiendo la ingesta de grasas saludables
Los carbohidratos son nutrientes que se pueden encontrar en alimentos como patatas, arroz, legumbres… o en productos procesados como panes, galletas o pasta. Aún tratándose del mismo macronutriente, en estos 2 grupos los carbohidratos jamás tendrán el mismo impacto en el metabolismo. Este elemento funciona como combustible para el cuerpo, pero si no se sabe consumir de la forma correcta puede llegar a elevar las glicemias en sangre, sobre todo si son de absorción rápida.
En Tienda Keto quieren intentar que este tipo de alimentación sea mucho más fácil para sus clientes, para lo que cuentan con alimentos tanto de consumo diario como de consumo puntual, según sus objetivos.… Leer más
