Avanza Training Day

Activación, Meta y Equilibrio para conseguir los objetivos con la ayuda de Avanza Training Day

Activación, Meta y Equilibrio para conseguir los objetivos con la ayuda de Avanza Training Day

De Redacción / 11 enero, 2022

Las dietas han sido siempre utilizadas para bajar de peso y tener una vida saludable. Sin embargo, se ha comprobado que en el 90 % de los casos estas fracasan, creando un efecto rebote en el que el individuo recupera el peso perdido. El método Activación, Meta y Equilibrio (AME) fue creado por Avanza Training Day con la finalidad de obtener cambios que se mantengan en el tiempo. Este método enseña a ver la alimentación desde otro punto de vista y es una buena alternativa para comenzar el 2022 de manera saludable.… Leer más

En 2022, es posible llevar una vida saludable de la mano del método AME

En 2022, es posible llevar una vida saludable de la mano del método AME

De Redacción / 10 enero, 2022

Para llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio físico de manera regular es primordial. Una vida de sedentarismo puede llevar a las personas a padecer obesidad, presión arterial alta y enfermedades coronarias. La actividad física, junto a una buena alimentación, es clave para llevar una vida sana. El equipo de Avanza Training Day creó el método AME (acrónimo de Activación, Meta y Equilibrio), con la finalidad de producir cambios físicos que se mantengan en el tiempo. Este se basa principalmente en la alimentación saludable, sin dejar de lado otros aspectos como el bienestar emocional y el ejercicio.… Leer más

Cómo dar el paso para cambiar el estilo de vida y llevar una alimentación saludable con Avanza Training Day

Cómo dar el paso para cambiar el estilo de vida y llevar una alimentación saludable con Avanza Training Day

De Redacción / 10 diciembre, 2021

Para empezar a llevar una vida saludable es necesario tener en cuenta que se trata de un proceso en el que se requiere transformar los hábitos de vida para poder lograr los objetivos, como pasarse a una alimentación saludable. Hay distintas vías para conseguirlo, pero Avanza Training Day sugiere un novedoso método que ha probado ser muy efectivo. Es una estrategia totalmente personalizable, que combina hábitos alimenticios con actividad física adaptada a las necesidades de cada persona para lograr resultados reales y permanentes. Seguir una alimentación saludable y cambiar el estilo de vida con el método AME Avanza Training Day es un proyecto que promueve un proceso de cambio personal que puede convertirse en una forma de vida.… Leer más

¿Todas las grasas son malas? Avanza Training Day aclara algunas dudas sobre este tema

¿Todas las grasas son malas? Avanza Training Day aclara algunas dudas sobre este tema

De Redacción / 9 noviembre, 2021

El consumo de grasas es tan importante para el organismo como lo son los carbohidratos y las proteínas. Sin embargo, muchas personas todavía creen que las grasas son malas y esto no es más que un mito. En realidad, el consumo de lípidos beneficia a diversos órganos del cuerpo humano como la piel, los ojos o el cerebro. Tener un control alimenticio para consumir la porción justa de grasas que necesita el organismo es una responsabilidad que debe dejarse en manos de profesionales y, en ese sentido, proyectos como Avanza Training Day ayudan a las personas a construir un estilo de vida sano a través de planes de alimentación, coaching y educación saludable.… Leer más

La diferencia entre aprender a comer o hacer una dieta, según Avanza Training Day

La diferencia entre aprender a comer o hacer una dieta, según Avanza Training Day

De Redacción / 8 noviembre, 2021

Los malos hábitos alimenticios se han convertido en una problemática de alcance internacional. Actualmente, el desconocimiento de muchas personas acerca de los métodos sanos de alimentación ha tenido como consecuencia ciertas enfermedades de alto riesgo como la diabetes, la obesidad mórbida, los problemas digestivos o de colon, entre otros. Afortunadamente, para este tipo de casos, hay empresas que han trabajado a favor de buscar soluciones, como Avanza Training Day, un proyecto que nació con el objetivo de ayudar a las personas a construir un estilo de vida saludable y a mostrarles la diferencia entre aprender a comer y hacer una dieta a través del método AME.… Leer más

El método AME de Avanza Training Day enseña a mantener una correcta alimentación

El método AME de Avanza Training Day enseña a mantener una correcta alimentación

De Redacción / 8 octubre, 2021

Mediante el método AME, Avanza Training Day ha logrado ayudar a usuarios de diferentes lugares de España a bajar de peso y a construir un estilo de vida saludable, gracias al asesoramiento y al acompañamiento por parte de sus entrenadores personales, que les han acompañado día a día durante el proceso. El objetivo es construir un estilo de vida más saludable, ya que la mayoría de personas asocian el bajar de peso con hacer una dieta, y no solamente se trata de eso. El método AME ayuda a mantener una vida saludable Muchas personas no saben lo que significa adoptar una alimentación saludable.… Leer más

Construir un estilo de vida más saludable y adaptado a cada persona gracias al nuevo método AME de Avanza Training Day

Construir un estilo de vida más saludable y adaptado a cada persona gracias al nuevo método AME de Avanza Training Day

De Redacción / 6 octubre, 2021

Es importante contar con expertos en desarrollo físico y mental para mejorar el estilo de vida. Ellos han estudiado y vivido estos cambios durante años y saben como moverse, avanzar y adoptar una actitud positiva en este reto diario. Por lo tanto, están en la capacidad de ayudar a las personas a iniciar con buen pie este nuevo desafío en sus vidas. En Avanza Training Day los usuarios pueden contar la ayuda de profesionales que, a través de su método AME enseñan cómo preservar una vida saludable y activa. Avanza Training Day y su nuevo método AME Activación, meta y equilibrio son las palabras que componen las siglas de AME, el método de Avanza Training Day para ayudar a sus clientes a adoptar un mejor estilo de vida.… Leer más