De una forma divertida, se puede entrenar la fuerza en casa
Hoy en día, hacer ejercicio en casa se ha convertido en un hábito común desde el confinamiento causado por el COVID-19. Además, las personas que suelen tener menos tiempo o dinero para entrenar en un gimnasio consiguen dedicar al menos 30 minutos de ejercicio diario en su vivienda.
Algunas plataformas como Bailonga Fitness ayudan a entrenar fuerza desde casa y ofrecen un servicio profesional online de entrenamientos, alimentación y nutrición profesional. Este gimnasio online recibe visitas cada día de mujeres que buscan, desde su ordenador o móvil, practicar pilates, step, baile fitness, etc.… Leer más