¿Cómo practicar yoga online?: Escuela de Yoga Nazaret Hermida da respuestas
El yoga es una disciplina profunda por su complejidad y riqueza, según la experta Nazaret Hermida, que aporta mejorías físicas, respiratorias, emocionales, espirituales, así como al autodominio de la actividad mental y también favorece la conexión con el ser interno. En los últimos años, el yoga se ha hecho muy popular en Occidente gracias a sus beneficios para la salud al garantizar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Dado que es de sencillo aprendizaje, este método ancestral puede ser practicado desde la comodidad del hogar, en cualquier momento del día, con la ayuda de instructivos que se encuentran en internet.… Leer más