¿En qué consiste la mentoría grupal en Mindfulness de 3ª Generación del Dr. Agustí Guisasola?
El Mindfulness de Última Generación consiste en llevar la atención plena a su máxima expresión. Es decir, implica darse cuenta de lo que se va viviendo en el momento presente sin etiquetas, sin juicios, sin pensamientos ni imágenes mentales distractoras. El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida y en los últimos años se ha convertido en una práctica que ha adquirido un gran auge.
Pretende hacer de la contemplación una forma de vida y es la única manera de obtener resultados sostenidos en el tiempo. El Dr. Agustí Guisasola ofrece una mentoría grupal en septiembre de 2021 en Mindfulness de Última Generación, orientada a practicantes de meditación e instructores de programas tradicionales de la atención plena. … Leer más