Meditación y mindfulness con cienciaConciencia®
Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son algunos de los beneficios que ofrece la práctica de la meditación y mindfulness para la vida de muchas personas. Estas prácticas son tan antiguas como la historia misma y se han usado en varias culturas como formas de sanar el cuerpo, la mente y el espíritu.
La clave para poder aprender y desarrollar estas técnicas es iniciarse junto a un tutor experimentado, que brinde recomendaciones para sacar el máximo provecho. En este sentido, cienciaConciencia® es una escuela de crecimiento personal y espiritual que se dedica a la enseñanza de técnicas de meditación de manera online, ofreciendo todas las herramientas necesarias para una vida y salud espiritual plena.… Leer más