La meditación: paz, amor y felicidad para Una Vida Feliz
La paz, amor y felicidad son tres elementos que interactúan en la meditación, práctica con la que se consigue mejorar la concentración, la creatividad y la efectividad personal. El coach de liderazgo y crecimiento personal Nestor Martínez, ha creado un blog llamado Una vida feliz en el que asegura que para la meditación, hay que dejar a un lado las preocupaciones y angustias, las opiniones y reflexiones, como se ha visto en El sitio Web sugerido.
¿Cuáles son los beneficios de la meditación?
La meditación es un entrenamiento de la mente y de las emociones.… Leer más