Empowerup enumera los beneficios psicológicos, cognitivos y sociales de las artes marciales
Como disciplina deportiva, la práctica de las artes marciales tiene muchos beneficios para el organismo.
Los especialistas en este tipo de entrenamiento aseguran que los más notorios son el control del peso, la tonificación muscular y una mayor resistencia cardiovascular, lo cual ha hecho que sus seguidores se multipliquen en todo el mundo.
Aunado a los físicos, están también los beneficios psicológicos, cognitivos y sociales de las artes marciales, cruciales en un mundo de bullying en plataformas digitales. El equipo de Empowerup, una iniciativa española de servicios de atención social y autodefensa para personas que sufren acoso, destaca esto como su mayor ventaja.… Leer más