Om Mindfulness imparte cursos de meditación de forma presencial y online
A lo largo de sus vidas, los seres humanos suelen pasar por una multiplicidad de situaciones difíciles como los problemas familiares, las enfermedades, el estrés del día a día o, simplemente, el exceso de trabajo que en numerosas ocasiones no saben afrontar
Por tal motivo, han surgido una serie de prácticas que ayudan a las personas a manejar mejor sus preocupaciones. En este sentido, el Instituto Om Mindfulness, ubicado en Las Palmas de Gran Canaria, imparte clases de meditación de forma presencial y online.
Qué es la meditación y para qué sirve
Según Santos Martín, director del Instituto Om Mindfulness, «la meditación es un camino de autoconocimiento a través del estudio, la reflexión, la contemplación y el cultivo de la atención y la afectividad hacia uno mismo y hacia los demás».… Leer más